Ваш email
Ваш пароль
Войти
Зарегистрироваться
Правила

Забыли пароль?
rss
Внимание!
Самые популярные
Это интересно
Новости INFOLines

Худеть по всем правилам и без

12.06.2012 22:21
2.1501 3767

Тонкая фигура, стройные ножки и идеальная попка — мечта каждой нормальной девушки. С приходом весны и лета — эта потребность усиливается и начинается массовый бум на всевозможные диеты. Там подруга подсказала, тут Интернет помог, а то и вовсе сама себе придумала и воплотила в жизнь. Худеть правильно и без риска для здоровья достаточно сложно. Следует помнить, что любое вторжение в организм может закончиться непредвиденными последствиями. Поэтому перед тем как начать экспериментировать с кремлевской диетой, китайской или диетой от мировой поп-дивы еще раз взгляните в зеркало и убедитесь, что это именно то, что вы хотите.

Прежде чем начинать истощать свой организм и таким образом приводить его в форму, следует понимать, что не всегда изнурение организма — это выход. Правильное сбалансированные ежедневное питание — вот залог вашей стройности и привлекательности форм. Быстро похудеть можно, но задача которая ставиться перед женщинами, порой становиться камнем преткновения. Быстро сбросив лишние килограммы и вроде бы как все в норме появляется вновь образовавшаяся дилема. А куда же деть излишние складки кожи, обвисший живот или растяжки на груди. Ответ элементарен: ищем спонсора и идем под скальпель, либо тренажерный зал становиться для вас временным лучшим другом. Всевозможные форумы диет яро пропагандируют все формы похудения, не указывая на побочные явления: нестабильность психического состояния, апатия, слабость, вялость и даже потеря сознания. Многие ошибочно считают диеты безвредными для организма. Худоба нынче в моде, но и пышные формы не остаться без внимания мужской половины. Ведь, как нам всем известно: «На вкус и цвет, товарищей нет»! Поэтому, какова действенна не была диета в описании, всегда стоит начинать с малого. А именно — с контроля над ежедневным употреблением пищи. Хотя бы раз в месяц устраивайте себе разгрузочные дни, не прилипайте пятой точкой к рабочему месту, отправляйтесь на получасовые прогулки, занимайтесь зарядкой и силовыми упражнениями. Пусть танцы или шейпинг станут для вас хобби, а диета отойдет на самый крайний случай!

JULI

Чтобы похудеть нужно следить за питанием, но не обязательно издеваться над собой отказываясь от еды совсем


Такая фигура реальна для всех


Почему нас всегда наиболее соблазняют неполезные продукты?


Такой результат можно получить уже через несколько месяцев


Отказаться от сладкого идеально, но не обязательно


Постоянный контроль веса и еды необходим


Переусердствие с диетой ни к чему хорошему не приведёт


Если Вы решили похудеть, то желательно приобрести весы


Необходимо преобладание растительной пищи в диете