Ваш email
Ваш пароль
Войти
Зарегистрироваться
Правила

Забыли пароль?
rss
Внимание!
Самые популярные
Это интересно
Новости INFOLines

Как бороться с осенней депрессией?

13.10.2012 20:41
1.1197 1824

С приходом дождливой и томной осеней непогоды, в душе становится как-то тоскливо и совсем уж мрачно. Не хочется ничего и никого, элементарно забраться с головой под одеяло и целыми днями пострадать в полном одиночестве с бушующим ураганом депрессивных мыслей. Пронизывающий ветер, сумрачное небо, затянутое с самого утра серыми и тяжелыми тучами не дают улыбке столь часто посещать ваше и так паршивое настроение. Без каких-либо на то причин перепады настроения становятся заложником осенней депрессии. Жуткая меланхолия входит в открытые двери, как хозяйка и впивается в каждую клеточку нашего тела.

Осенняя меланхолия — состояние, которое становится завсегдатаем нашего восприятия окружающего мира. Ведь не каждому свойственно грустить и реветь в подушку, как белуга. Есть много людей, которые рады и довольны жизнью, даже когда на улице слякоть и бесконечный холодный проливной дождь. Свое отрицательное настроение со знаком «минус» стоит побеждать и переходить к более позитивным и радушным эмоциям. Не беда, если вы утонули в новоиспеченной луже и ваши новые туфли насквозь промокли. Везде нужно искать позитив! Прибежав в свою уютную и теплую квартиру, заварите чай и увернитесь в любимый плед. Чашечка ароматного глинтвейна с корицей станут как никогда к стати. Задаваясь вопросом: «Как победить осеннюю депрессию?», — начинайте с самого малого. Не стоит забывать, что окружающий мир полон ярких красок и сочных воспоминаний, которыми стоит себя тешить и умилять. Осень, не успев начаться плавно перейдет в долгожданное лето и чудный отпуск на берегу лазурного пляжа в окружении новых впечатлений и свершений. Пусть ваша «песня меланхолия» останется далеко в прошлом, огорчая былые заоблачные дали, а не нынешнее прекрасное настроение.

Радуйте себя тем, чего душа желает и жаждет в данную минуту. Впереди новогодние яркие праздники, которые не должны войти в ваш дом с осенней депрессией и уймой проблем за плечами!

JULI

Депрессивные состояния проявляются отсутствием всяких желаний


В самых сложных случаях наблюдаются суицидальные проявления


Как легко побороть депрессию и вернуть себе радость жизни


Депрессия: это осень и дождь в душе


Упаднические настроения могут быть проявлением депрессии


Легкая депрессия может проявлятся задумчивостью и способствовать успокоению


Самое благоприятное разрешение депрессии: восстановление хорошего настроения