Ваш email
Ваш пароль
Войти
Зарегистрироваться
Правила

Забыли пароль?
rss
Внимание!
Самые популярные
Это интересно
Новости INFOLines

Йога - как стиль жизни

22.05.2012 17:22
1.4253 2520

Поддерживать себя и свое тело в тонусе, в живом органичном балансе с природой задача не из легких. Но, существуют сотни методик, чтобы достигать совершенного состояния умиротворения и бодрости душевного и физического состояния. Йога является один из главных катализаторов в таких случаях. Основной задачей, которой руководствуется йога — найти путь к себе в кратчайшие сроки и с наибольшей эффективностью.

Йога — это своеобразный стиль жизни. Своеобразные упражнения черпают свое начало в Индии. Это совокупность духовного, психологического и физического баланса человека, как единой системы. Понятие йоги впервые упоминается в древнейшем памятнике индийской литературы «Риг-веде». Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Каждое из этих направлений отличается своей философией и установками. Под словом «йога» подразумевается одновременно — метод, процесс и конечный результат.

На сегодняшний день, мы можем заметить очень широкий интерес к йоге. Это выражается в занятиях людей прикладной хатха-йогой, в проникновении традиционных индийских школ йоги на Запад, в исследовании йоги разнообразными серьезными институтами. Неоспоримым преимущество йоги — это здоровье и долголетие. Огромные комплексные массивы упражнений направлены на сохранение человеческой жизни. Всем известно, что упражнения йоги представляют собой комбинации разнообразных наклонов, прогибов, скруток и т.д. В результате выполнения таких упражнений происходит благоприятное воздействие на внутренние органы. Что гарантирует нам отличный тонус и здоровый дух. В результате регулярных занятий йогой приобретается спокойствие, улучшается гибкость, выстраивается правильная осанка.

Мистический свет йоги, привлекает многих из нас, и ставит ее на вершину духовных достижений человечества. И дарует нам небольшую крупицу надежды на светлое, долгое будущее. Не смотря на мистические мотивы, положенные в занятия йогой, этот вид духовной и физической деятельности остается мегапопулярным.

JULI

В занятиях йогой самое важное, это умение расслабляться и погружаться в медитацию


Упражнения йоги только на первый взгляд просты


Даже некоторые животные не гнушатся занятиями йогой


А Вы сможете в таком возрасте принять такую позу?


Заниматься йогой можно как и в одиночку, так и с партнёром


Даже не сложные упражнения йоги дают потрясающие результаты


Корни сути йоги уходят в глубь тысячелетий к самому Создателю


Известные и авторитетные личности также занимались йогой


Различные упражнения и позы йоги